Hver dag er der tale om en ny spændende workout, som udfordrer og styrker deltagernes alsidighed og forandringsparathed. CrossTraining gør dig stærkere, hurtigere, mere eksplosiv og mere udholdende på samme tid. På alle timer er der 2 variationer af dagens workout - en ”challenge workout” til de øvede og en ”basic workout” til de mindre øvede. OM CROSSTRAININGFælles for alle CrossTraining hold: CrossTraining er en intens træningsform med fokus på styrke- og konditionstræning. Gennem en varieret sammensætning af øvelser træner du hele kroppen både funktionelt og effektivt. Der trænes med frie vægte, kettlebells, sandsække, medicinbolde og andet funktionelt træningsudstyr, samt i racks med bl.a. chinbar, ringe og tove.
Kom og støt den gode sag, når Fitness World i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse kampagne TRÆDTIL afholder denne event. Du betaler 25,- kr. for at deltage, som går ubeskåret til Kræftens Bekæmpelse. Vi lover dig en fed time, hvor du udover træningen, kan høre meget mere om arbejdet med at besejre kræften. Du kan KUN tilmelde dig i receptionen i dit lokale center.
Hver dag er der tale om en ny spændende workout, som udfordrer og styrker deltagernes alsidighed og forandringsparathed. CrossTraining gør dig stærkere, hurtigere, mere eksplosiv og mere udholdende på samme tid. På alle timer er der 2 variationer af dagens workout - en ”challenge workout” til de øvede og en ”basic workout” til de mindre øvede. OM CROSSTRAININGFælles for alle CrossTraining hold: CrossTraining er en intens træningsform med fokus på styrke- og konditionstræning. Gennem en varieret sammensætning af øvelser træner du hele kroppen både funktionelt og effektivt. Der trænes med frie vægte, kettlebells, sandsække, medicinbolde og andet funktionelt træningsudstyr, samt i racks med bl.a. chinbar, ringe og tove.
CrossTraining Intro holdene er planlagt til dig som aldrig har prøvet kræfter med CrossTraining før.Det er altid en god ide at deltage på mindst et intro hold før man deltager på de øvrige CrossTraining hold.På intro holdene bliver man introduceret til de øvelser og teknikker man bruger på de øvrige CrossTraining hold. Som afslutning føres du igennem en almindelig CrossTraining Workout, som giver et godt indtryk af hvad CrossTraining indebærer.OM CROSSTRAINING (udbydes i Christianshavn, Herlev, Aalborg-Dannebrogsgade, Køge og Bernhard Bangs Alle)Fælles for alle CrossTraining hold:CrossTraining er en intens træningsform med fokus på styrke- og konditionstræning. Gennem en varieret sammensætning af øvelser træner du hele kroppen både funktionelt og effektivt. Der trænes med frie vægte, kettlebells, sandsække, medicinbolde og andet funktionelt træningsudstyr, samt i racks med bl.a. chinbar, ringe og tove.
Hver dag er der tale om en ny spændende workout, som udfordrer og styrker deltagernes alsidighed og forandringsparathed. CrossTraining gør dig stærkere, hurtigere, mere eksplosiv og mere udholdende på samme tid. På alle timer er der 2 variationer af dagens workout - en ”challenge workout” til de øvede og en ”basic workout” til de mindre øvede. OM CROSSTRAININGFælles for alle CrossTraining hold: CrossTraining er en intens træningsform med fokus på styrke- og konditionstræning. Gennem en varieret sammensætning af øvelser træner du hele kroppen både funktionelt og effektivt. Der trænes med frie vægte, kettlebells, sandsække, medicinbolde og andet funktionelt træningsudstyr, samt i racks med bl.a. chinbar, ringe og tove.
Hver dag er der tale om en ny spændende workout, som udfordrer og styrker deltagernes alsidighed og forandringsparathed. CrossTraining gør dig stærkere, hurtigere, mere eksplosiv og mere udholdende på samme tid. På alle timer er der 2 variationer af dagens workout - en ”challenge workout” til de øvede og en ”basic workout” til de mindre øvede. OM CROSSTRAININGFælles for alle CrossTraining hold: CrossTraining er en intens træningsform med fokus på styrke- og konditionstræning. Gennem en varieret sammensætning af øvelser træner du hele kroppen både funktionelt og effektivt. Der trænes med frie vægte, kettlebells, sandsække, medicinbolde og andet funktionelt træningsudstyr, samt i racks med bl.a. chinbar, ringe og tove.
Hver dag er der tale om en ny spændende workout, som udfordrer og styrker deltagernes alsidighed og forandringsparathed. CrossTraining gør dig stærkere, hurtigere, mere eksplosiv og mere udholdende på samme tid. På alle timer er der 2 variationer af dagens workout - en ”challenge workout” til de øvede og en ”basic workout” til de mindre øvede. OM CROSSTRAININGFælles for alle CrossTraining hold: CrossTraining er en intens træningsform med fokus på styrke- og konditionstræning. Gennem en varieret sammensætning af øvelser træner du hele kroppen både funktionelt og effektivt. Der trænes med frie vægte, kettlebells, sandsække, medicinbolde og andet funktionelt træningsudstyr, samt i racks med bl.a. chinbar, ringe og tove.
CrossTraining Intro holdene er planlagt til dig som aldrig har prøvet kræfter med CrossTraining før.Det er altid en god ide at deltage på mindst et intro hold før man deltager på de øvrige CrossTraining hold.På intro holdene bliver man introduceret til de øvelser og teknikker man bruger på de øvrige CrossTraining hold. Som afslutning føres du igennem en almindelig CrossTraining Workout, som giver et godt indtryk af hvad CrossTraining indebærer.OM CROSSTRAINING (udbydes i Christianshavn, Herlev, Aalborg-Dannebrogsgade, Køge og Bernhard Bangs Alle)Fælles for alle CrossTraining hold:CrossTraining er en intens træningsform med fokus på styrke- og konditionstræning. Gennem en varieret sammensætning af øvelser træner du hele kroppen både funktionelt og effektivt. Der trænes med frie vægte, kettlebells, sandsække, medicinbolde og andet funktionelt træningsudstyr, samt i racks med bl.a. chinbar, ringe og tove.
Hver dag er der tale om en ny spændende workout, som udfordrer og styrker deltagernes alsidighed og forandringsparathed. CrossTraining gør dig stærkere, hurtigere, mere eksplosiv og mere udholdende på samme tid. På alle timer er der 2 variationer af dagens workout - en ”challenge workout” til de øvede og en ”basic workout” til de mindre øvede. OM CROSSTRAININGFælles for alle CrossTraining hold: CrossTraining er en intens træningsform med fokus på styrke- og konditionstræning. Gennem en varieret sammensætning af øvelser træner du hele kroppen både funktionelt og effektivt. Der trænes med frie vægte, kettlebells, sandsække, medicinbolde og andet funktionelt træningsudstyr, samt i racks med bl.a. chinbar, ringe og tove.
Glemt kodeord
