Fitness World Frederikssund
Fitness World Frederikssund er et totalrenoveret center i den gamle Kvickly med alt, hvad hjertet begærer af udstyr og holdtræning.
I Frederikssund byder vi velkommen i et lækkert center, hvor alle dine træningsbehov får de bedste forudsætninger. Udstyret, maskiner og redskaber er af højeste kvalitet fra TechnoGym, og du finder blandt andet Human Sport og Pure Strength serierne, som giver mulighed for delvis funktionel træning – i maskiner!
Her finder du alt til kredsløbstræning (fx løbebånd, kondicykler, romaskiner, crosstrainere) samt maskiner til styrketræning og rigeligt med frivægte på op til 42 kg.
Holdtræning i Frederikssund
Fitnesscenteret byder også på en Bike-sal, hvor der dagligt kan brændes kalorier af til sveddryppende timer. I den store holdsal kan vi desuden tilbyde et bredt udvalg af holdtræning. Du kan således deltage på alt fra Zumba og Boksetræning til Yoga og Seniortræning.
Frederikssund tilbyder også KettleCross, som er super effektiv træning, hvori der indgår Kettlebells.
Flere muligheder
Personlig programlægning. Hvis du er ny i et fitnesscenter, eller måske har brug for inspiration til din træning, kan vi hjælpe dig med at få lagt et personligt træningsprogram. Med programmet i hånden, er du sikker på at få det meste ud af din træning i forhold til dine ønsker og målsætninger. Book en tid i centeret.
Ønsker du en personlig træner, er dette også muligt. Vi har flere personlige trænere i centret, som kan hjælpe dig med at nå dine specifikke mål!
Personlig træner
Julie Eid
- Personligtræner
- Bike instruktør
- tidligere elite atlet som bl.a. 400m hækkeløber
Træning skal være sjovt, effektivt og højne din livskvalitet! Jeg står klar
til at hjælpe dig med lige netop dette.
Alle personlige træningsforløb starter med en times personligt interview.
Dette gøres for at give mig et kendskab til dig som person, og til hvilke mål
du ønsker at nå. På den måde får både du og jeg afstemt ønsker og
forventninger. Desuden afdækkes eventuelle skader og skavanker.
